Onrust

Ken je dat gevoel van onrust als je even niks te doen hebt? Die momenten van leegte kunnen overweldigend zijn. Misschien weet je niet goed hoe je rust moet ervaren, hoe je jezelf kunt opladen zonder dat negatieve emoties de kop opsteken.

Dus, wat doe je? Je agenda volplannen lijkt de oplossing, om maar niet geconfronteerd te hoeven worden met die onderliggende gevoelens. Maar voor je het weet, is je agenda te vol, voel je je overspoeld en zit je vast in een cyclus van hoge pieken en diepe dalen.

Onbegrip

Voel je je soms onbegrepen en anders, constant op zoek naar je plek in de wereld? Heb je een hoofd vol ideeën die er maar niet uit willen komen? Veranderingen kunnen je uit balans brengen, en uitstelgedrag is je niet vreemd. Misschien herken je het wel: de onuitgepakte koffer die blijft liggen tot het laatste moment of de noodzaak van een deadline om eindelijk in actie te komen.

Piekeren

Het lijkt alsof eenvoudige taken voor anderen een makkie zijn, maar voor jou een wereld van uitdaging vormen. Je flitst van de ene activiteit naar de andere, maakt zelden iets af, en vraagt je af: “Is dit dan het leven?” Je verlangt naar avontuur, naar het benutten van je kwaliteiten, maar voelt je gevangen in een dal van piekeren.

Stemmingswisselingen

Die stemmingswisselingen, irritaties, en financiële zorgen – zoals moeite met sparen voor dat eigen huis door impulsieve uitgaven – hoe ga je daarmee om? Je hoofd voelt soms zo vol dat je wenst het even ‘uit’ te kunnen zetten. De ene dag ben je iedereen aan het pleasen, de volgende voel je je onzichtbaar. Impulsiviteit brengt je soms ver, maar kan ook voelen als je ergste vijand.

”Je leven verandert pas wanneer je meer toegewijd wordt aan je dromen dan aan je comfortzone.” – Billy Cox